Di no al tabaco
Nunca es tarde para dejar el tabaco; de hecho, los beneficios para la salud en personas mayores son casi inmediatos y significativos. Incluso dejar de fumar a los 75 años puede aumentar la…
Día Mundial Contra el Cáncer: prevención, detección y tratamient
¿Cómo lograr una atención centrada en las personas?Integrando a las personas y las comunidades: las personas que viven con cáncer deben participar activamente en la configuración de los servicios.Reorientando el…
Fascitis plantar en personas mayores
La fascitis plantar es un problema frecuente en personas mayores debido al desgaste natural de la fascia plantar, un tejido grueso y resistente que recorre la planta del pie desde el talón hasta…
¿Tiene sentido apuntarse al gimnasio después de los 60?
Beneficios de apuntarse al gimnasio después de los 60 La evidencia científica ha demostrado que mantenerse activo es una de las mejores decisiones que puede tomar una persona mayor para preservar…
Mente sana, vida plena: Cuida la salud mental en la vejez
Cuidar la salud mental en la vejez es fundamental para disfrutar de una vida plena y feliz.Envejecer es un proceso natural e inevitable que trae consigo cambios físicos, sociales y emocionales.…
Tips a considerar sobre el frío y los mayores
La temperatura corporal no cambia por el envejecimiento, pero sí que se observa un deterioro de la regulación de la temperatura corporal y, por lo tanto, de la capacidad de adaptación…
14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes
Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que afecta a aproximadamente 6 millones de españoles y que a nivel mundial alcanza cifras desorbitantes: la…
Día Mundial del Ictus: prevenir para evitar
Hoy 29 de octubre se celebra el Día Mundial del Ictus, una fecha apropiada para llamar la atención sobre este importante problema de salud.El ictus es una importante causa de mortalidad, la primera…
Día mundial contra el cáncer de mama
Cada año, el 19 de octubre es el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama como recordatorio del compromiso de toda la sociedad en la lucha contra el cáncer de…
El cuidado de su salud mental
¿Cómo puedo cuidar mi salud mental?El autocuidado significa dedicar tiempo a hacer cosas que le ayudan a vivir bien y a mejorar su salud física y mental. Esto puede ayudarle…