La vuelta al cole también es para los abuelos
En septiembre vuelven los niños al colegio, los padres al trabajo y miles de abuelos a una jornada que nunca firmaron: madrugar, preparar comidas, llevar y recoger nietos, acompañarlos a…
Cuatro pautas para el cuidado del corazón de los mayores
Facebook Twitter WhatsApp Email A medida que vamos soplando velas en nuestros cumpleaños, nuestros órganos y arterias también van sumando años. Concretamente a nivel cardiovascular, el envejecimiento se manifiesta en…
Protégete del sol
Facebook Twitter WhatsApp Email La luz solar es la principal fuente de las radiaciones ultravioletas (UV) que recibimos los seres humanos. Estas radiaciones tienen efectos positivos, ya que favorecen la síntesis de vitamina…
Protección solar integral: Cómo cuidar la piel madura, elegir el factor correcto y proteger la vista.
Facebook Twitter WhatsApp Email La protección solar integral es vital para la piel madura, que pierde colágeno y es más propensa a arrugas y manchas. Se recomienda un FPS de…
Sintomas de tensión baja
La presión arterial baja, o hipotensión, es una condición en la que la circulación de la sangre es inadecuada, causando que la presión arterial baje demasiado. La presión arterial baja no…
La importancia de caminar en personas mayores
Caminar es una de las formas más naturales que existen para aportar un buen nivel de energía al cuerpo y mejorar las defensas del sistema inmunológico, así como para mejorar…
El cuidado de la piel y el envejecimiento
La piel cambia con la edad. Se pone más delgada, pierde grasa y ya no se ve tan lozana y lisa como antes. Las venas y huesos se pueden ver…
Cómo prevenir la alergia en primavera
La alergia en primavera es un problema común que afecta a muchas personas, especialmente a los mayores. Durante esta época del año, los niveles de polen en el aire aumentan,…
Mente sana, vida plena: Cuida la salud mental en la vejez
Cuidar la salud mental en la vejez es fundamental para disfrutar de una vida plena y feliz.Envejecer es un proceso natural e inevitable que trae consigo cambios físicos, sociales y emocionales.…
Tips a considerar sobre el frío y los mayores
La temperatura corporal no cambia por el envejecimiento, pero sí que se observa un deterioro de la regulación de la temperatura corporal y, por lo tanto, de la capacidad de adaptación…